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怎样从根本上解决手脚冰凉的毛病?

2012-03-01 12:11:40 本文行家:文字兔

很多朋友反映自己有手脚冰凉的毛病,有的还伴随着夜尿频、腰膝酸软等症状,甚至有的出现阳痿、不孕等严重的毛病。中医认为这种情况属于肾阳虚,人体内的元阳不足,无法使人体内气血进行良好的循环,所以会出现手脚这些未端冰凉的现象。经常按摩命门,就可以有效的改善肾阳不足的情况。

  

命门穴命门穴

很多朋友反映自己有手脚冰凉的毛病,有的还伴随着夜尿频、腰膝酸软等症状,甚至有的出现阳痿、不孕等严重的毛病。中医认为这种情况属于肾阳虚,人体内的元阳不足,无法使人体内气血进行良好的循环,所以会出现手脚这些未端冰凉的现象。经常按摩命门,就可以有效的改善肾阳不足的情况。
  命门在人的背后,腰部的中间,也就是在腰背部与肚脐正对的位置。中医认为命门是人的先天元气出入的地方,决定着人的生死。命门处于两肾之间,命门与肾组成了人体生命活动的基础,中医称之为元阴元阳。其中元阳藏在命门中,元阴藏在肾中,元阴元阳是人体生命活动的动力来源。
  从中医实践经验来看,现代人大都是阳虚占多数,由于命门元阳虚弱,命门之火不足,推动人体能量循环的力量不够,导致肾阴不能上行,就会出现手脚冰凉、夜尿增多、阳痿、宫寒等阳虚症状。
  明白了以上道理,也就把握住了治疗阳虚的根本,按摩命门,可以有效的激发命门之火的燃烧,按摩时,可以将双手掌搓热,用双手掌心去擦命门,次数不限,以感觉到命门穴位处发热为度,最好是能够感觉到热力向身体四处传导,身体微微出汗,手心劳宫穴为心火之穴,通过按摩命门,可以用心火来为命门添加生命动力,增强命门之火的力度,从而起到温肾壮阳的目的,这也是从根本上解决手脚冰凉的最佳方法。

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